その他 トライした・使ってみた

2019年は300万歩だった！ ドラクエウォークでモチベーション復活だけど・・・

2019年の一日の平均歩数は8261歩だった

2019年の月別歩数

平均歩数が8261歩なので365日だと、、、



8261歩 x 365日＝3,015,265歩



昨年のトータル歩数は、300万歩になりました



もともと土日祭日はほとんど休足日にしていましが、、、



8月は夏休みの長期休暇に加えて、住居の大規模修繕もあり、月の半分くらいは休んでいたので、この月の平均歩数は5700歩台！　少なっ！

2019年8月

9月も割と休日が多かったのと、暑さで車を使うこともあったので、、、


歩数は伸び悩んでいました

2019年9月

昨年の10月からドラクエウォークをはじめたのもあり、歩くモチベーションが復活！！


単に、やっと涼しくなって歩けるようになったからかもしれません、、、

2019年10月

11月は紛れもなくドラクエウォークに没頭している時です



平均1万歩を超えました

ただし、ゲームに集中してだらだら歩きも多くなり、歩数は増加していますが、ウォーキングの質は・・・大分低下していたと思います

2019年11月

12月はまた歩数が減っています


これは仕事が忙しくなり、なんと深夜残業？？？が続き車での通勤が増えたためです

2019年12月

とりあえず8000歩平均の歩数とウォーキングの質を維持できるように心がけたいと思います



歩きの質もそうですが、、、歩き方も、、、いまだに迷いや悩みが続いています




この辺もまた報告したいと思います




参考のため1月から7月の歩数データを貼っておきます

2019年1月

2019年2月

2019年3月

2019年4月

2019年5月

2019年6月

2019年7月

1月中に投稿したかったのですが、、、日をまたいでしまいました





最後までご覧いただき、ありがとうございました